来年の夏までには、目指せマイナス１２キロってことで、ダイエットに本気で取り組もうと思っています。

きっと途中で停滞期がきたり、挫折しちゃったりするかもしれないんだけど、長期的なプランで頑張れば、長続きするんじゃないかなって。

短期間でどうこうしようとするから、挫折しちゃうんですよね。

どうしてもすぐに結果が見られないのは、やりがいがなくなっちゃう感じだけど、それでも日々の変化をちゃんとチェックしていけば、頑張れそうな気がします。

すぐに痩せられるって言う謳い文句には負けずに、地道に頑張ろうと思います。

本当にマイナス１２キロも出来たら、着る洋服も変わるだろうし、久しぶりに会うような友達にも、雰囲気が変わったって言われるかも。

・・・って事を考えると、なんだか頑張れそうな気がします。

本当に今年の夏は暑いな・・・って思いつつ、こう薄着になると色々なところが気になってきちゃいますよね。

半袖を着るから二の腕が気になるし、ワキの下も気になる。

他にもウエスト周りについたお肉が気になるし、気にしだしたらキリが無いって感じです。

薄着の季節になる前に、頑張ってダイエットをしよう！！って意気込んでいるにも関わらず、ぜんぜんその成果が見られないんですよね。

やっぱり２～３ヶ月でどうこうしようとするのがいけないんだと思います。

今から初めてゆっくりと、スローペースで頑張って・・・１ヶ月に１キロのマイナスでも、１年間頑張れば単純計算で１２キロの減量が出来るわけですからね。

目標を立てて頑張って、来年の夏こそは可愛い洋服が着れるようになりたいと思います。