本当に今年の夏は暑いな・・・って思いつつ、こう薄着になると色々なところが気になってきちゃいますよね。

半袖を着るから二の腕が気になるし、ワキの下も気になる。

他にもウエスト周りについたお肉が気になるし、気にしだしたらキリが無いって感じです。

薄着の季節になる前に、頑張ってダイエットをしよう!!って意気込んでいるにも関わらず、ぜんぜんその成果が見られないんですよね。

やっぱり2~3ヶ月でどうこうしようとするのがいけないんだと思います。

今から初めてゆっくりと、スローペースで頑張って・・・1ヶ月に1キロのマイナスでも、1年間頑張れば単純計算で12キロの減量が出来るわけですからね。

目標を立てて頑張って、来年の夏こそは可愛い洋服が着れるようになりたいと思います。

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